Taller de Mindfulness en Delicias

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Se realizó el primer taller de Mindfulness “Atención plena” en Delicias el cual fue dirigido a las y los adolescentes del programa Creemos en Ti con una duración de una hora.

Este es una práctica donde se aprende a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida.

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